從小就是健康寶寶的我，一直到上高中時都沒有任何的蛀牙情況，也許是因為營養過盛的關係，32顆牙齒也都迫不急待地在我16歲那年就已經全部長齊，然而在高二那年，在同儕的影下開始染上吸菸的惡習，從此以後口腔的問題也漸漸地開始找上門，而之後也因為使用如安非他命等的娛樂性用藥，導致牙齦與牙齒都陸陸續續出現萎縮與鬆動的情況，不但落到需要植牙的地步（一顆），牙齒也不再像過去一樣潔白，更因此而花了一大筆錢在牙齒的保養、漂白以及口腔的保健上，雖然現在因為多管齊下的努力，已經沒有甚麼問題，但是真的可以說自己自信的笑容，是名符其實的百萬微笑。
前一陣子和一位對愛滋感染朋友非常友善的口腔醫師朋友聊天，他語重心長的告訴我，無論是任何人，口腔健康 = 整體健康，照顧好自己的口腔，就是照顧好自己的身體，我個人非常的認同他的說法，而她也希望我能夠告訴我周遭的感染朋友們，好的口腔照護對我們而言是非常地重要的！雖然可能所費不貲，但是卻是一個很值得的投資，而且健保也有給付部分如洗牙或是填牙的費用，因此只要多注意一些、選對適當的方式，也可以用很實惠的價格來做好口腔保健的動作。
這位口腔醫師朋友告訴我說，找到一個專業的牙醫師或是愛滋專門牙科門診，清楚的告知其自己的感染狀況，可以讓自己獲得最佳且最適合的照護；有許多的口腔病變在愛滋感染者身上，比非感染者更為常見，有時這些於口腔出現的症狀，可能是愛滋相關疾病的初期症狀，在這裡特別寫下三種最常見的症狀來提醒大家。
口乾：在愛滋感染朋友間很常見，有可能是因為病毒、某些藥物或是某些食物而造成；唾液可以保護牙齒以及牙齦，而口乾可能會導致牙齒與牙齦的感染與腐朽；口腔潰瘍也可能是一個嚴重的問題，這些細小圓形的潰瘍有時會非常的疼痛，告訴醫師並對症下藥，才能及早治癒。
牙齦病變：最常見的就是牙齦發炎，它可能導致牙齦萎縮以及牙齒鬆動、甚或是脫落；吸菸以及口乾會使牙齦病變更為加劇，而且研究也證實牙齦發炎會增加心血管疾病的罹患率，同時也與會增加罹患糖尿病的風險，還可能導致孕婦早產；一個良好的口腔衛生，包括了經常刷牙、使用牙線、定期看牙醫等，都可以防止牙齦病變的發生。
感染：如果在口腔中發生，通常代表著是我們的免疫系統因為愛滋病毒而變得虛弱的徵兆，有些人也可能因為口腔的感染而去接受愛滋病毒的篩檢；念珠菌感染、毛狀白斑、口腔卡波西氏肉瘤在愛滋感染朋友身上也較常見，因此除了上述幾種感染之外，感染朋友們也應該要注意唇角皰疹（單純性皰疹）、帶狀皰疹和口腔疣（人類乳突狀病毒、菜花）等的感染。
不要再猶豫不決了，如果你跟我過去一樣有一些口腔的問題，千萬不要遲疑，趕快找友善牙醫師或是愛滋專門牙科門診來做進一步的檢查與治療或保養，才能在確保自己口腔健康之虞，也照顧到自己的身體健康喔！
